Cuello, hombros y espalda tensos
Esa zona que se endurece con las horas y que ya reconoces apenas termina la jornada.
45 minutos
$40.000
Atención 1 a 1
Realizada por kinesiólogo
Recupera la sensación de movilidad y bienestar de tus músculos
Una atención personalizada para quienes sienten tensión, sobrecarga o fatiga muscular y buscan un masaje descontracturante o deportivo con un enfoque profesional. La sesión es realizada por kinesiólogo e integra técnicas manuales, miofasciales e instrumentales seleccionadas de acuerdo con tus necesidades.
Gonzalo Quiroz · Kinesiólogo · Osteópata C.O. · Mg. en Terapia Manual Ortopédica
Aseguras tu hora con $10.000 y pagas los $30.000 restantes en la consulta.
Próximas horas disponibles
Recuperación muscular y deportiva · 45 minutos · $40.000
Lun
28 sept
20:15
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Mar
29 sept
20:15
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Mié
30 sept
18:15
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Mié
30 sept
19:15
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Arturo Prat 1170, piso 5, Centro Kinestesic, Iquique · Ver cómo llegar · +56 9 5822 4063
¿Te suena familiar?
Masaje descontracturante y deportivo en Iquique, cuando el cuerpo pide descarga
Si llegaste buscando un masaje descontracturante, un masaje deportivo o una descarga muscular, esta es la sesión. La diferencia está en que antes de trabajar se evalúa la zona: por eso sabemos dónde, cuánto y con qué técnica.
Fatiga por el trabajo o la postura
Muchas horas sentado, de pie o repitiendo el mismo gesto, y un cuerpo que lo acusa.
Sobrecarga después de entrenar
Piernas pesadas, espalda cargada o esa zona que quedó reclamando tras la última sesión.
Recuperación entre entrenamientos
Descarga programada para llegar mejor a la próxima carga, la competencia o la carrera.
Rigidez y músculos cargados
La sensación de que te falta recorrido al girar, alcanzar o simplemente estirarte.
Bienestar muscular, sin más
Personas que buscan sentirse bien y no necesitan ni quieren una atención quiropráctica.
45 minutos
íntegros para ti
Cómo es la sesión
Un masaje descontracturante que empieza por entender qué está cargado
La sesión parte con una conversación breve y una evaluación de la zona: cómo te mueves, qué te molesta y qué toleras. Recién ahí se eligen las técnicas.
Según lo que encuentre y lo que tú prefieras, la sesión puede incorporar:
- Masoterapia focalizada sobre las zonas que están cargadas.
- Técnicas manuales sobre músculos y tejidos blandos.
- Técnicas miofasciales, con presión sostenida y progresiva.
- Técnicas instrumentales de movilización de tejidos blandos, cuando están indicadas.
- Movilidad asistida y estiramientos seleccionados para la zona trabajada.
- Recomendaciones breves de autocuidado y recuperación para los días siguientes.
Ninguna de estas técnicas es obligatoria ni se aplica igual a todo el mundo: la combinación se decide contigo, según la evaluación y tu tolerancia.
Hablemos claro del precio
Hay masajes más baratos. Esto es lo que cambia acá
Es una pregunta razonable y merece una respuesta directa, sin desmerecer a nadie.
Se evalúa antes de trabajar
La sesión no parte por la zona que duele, sino por entender por qué está cargada. A veces el punto que molesta no es el que hay que trabajar.
45 minutos que son tuyos
Un solo paciente a la vez, sin camillas compartidas ni interrupciones. La hora empieza y termina contigo.
Se reconoce lo que no es muscular
Hay dolores que parecen contractura y no lo son. Un kinesiólogo lo distingue y te lo dice, en vez de insistir sobre una zona que no corresponde tocar.
Te vas sabiendo qué hacer
Terminas con dos o tres indicaciones concretas para tu semana. El objetivo es que vuelvas porque quieres, no porque el alivio duró dos días.
Elige lo que necesitas
¿Recuperación muscular o sesión quiropráctica?
Ninguna es mejor que la otra. Son caminos distintos, y la diferencia está en lo que tú buscas hoy.
Recuperación muscular y deportiva
Para quienes buscan trabajo focalizado sobre músculos y tejidos blandos, descarga deportiva, masaje descontracturante profesional o alivio de la sensación de tensión.
45 minutos · $40.000
ReservarAtención quiropráctica
Para quienes buscan evaluación y atención quiropráctica. Puede incorporar ajustes y otras técnicas de acuerdo con la evaluación, con una mirada sobre columna y sistema nervioso.
Ver la atención quiroprácticaKinesiología personalizada
Para una lesión o un proceso de rehabilitación que necesita un plan de varias sesiones, con ejercicio y seguimiento, siempre 1 a 1.
Ver kinesiología 1 a 1Esta modalidad se concentra en la recuperación muscular, los tejidos blandos y la movilidad. No contempla técnicas quiroprácticas de ajuste o manipulación articular. Si durante la evaluación aparece algo que conviene abordar de otra forma, te lo digo y decidimos juntos.
¿No sabes cuál elegir? Cuéntame qué necesitas y te orientaré antes de reservar.
Consultar por WhatsApp
16 años
de experiencia clínica
Quién te atiende
La formación que respalda cada decisión de la sesión
Un masaje bien hecho no es cuestión de fuerza, sino de saber dónde, cuánto y por qué. Esa decisión es la diferencia entre una hora agradable y una sesión que además te sirve.
- Kinesiólogo con 16 años de experiencia clínica y docente.
- Osteópata C.O., formado en la Escuela de Osteopatía de Madrid.
- Magíster en Terapia Manual Ortopédica y Máster en Técnicas Osteopáticas.
- Quiropráctico universitario, con formación en terapia manual avanzada.
Especialista en Kinesiología Musculoesquelética, certificado por el DENAKE.
Lo que dicen los pacientes
5,0 en Google, con 38 reseñas
Reseñas públicas y verificables en la ficha de Google de la consulta. Puedes leerlas todas y comprobar quién las escribió.
★★★★★
Comprometido, dedicado y extraordinario trato al paciente. Excelente disposición para explicar de manera sencilla temas complejos. Fui por dolor en mi omóplato izquierdo y logró eliminar el dolor en una sola sesión.
Rodrigo Moreno · reseña en Google
★★★★★
100% recomendado, muy amable, escucha con detalles tus dolencias, da buenas recomendaciones a seguir y excelente atención. Quedé como nueva.
Paola Rivera Andaul · reseña en Google
★★★★★
Excelente profesional, buen trato, resolvió todas mis dudas y me explicó con harta paciencia. 100% recomendado.
Daniela Egaña · reseña en Google
Recuperación Muscular y Deportiva
$40.000
45 minutos de atención individual, en Arturo Prat 1170, piso 5, Iquique.
Aseguras tu hora pagando hoy solo $10.000; los $30.000 restantes los pagas en la consulta. Si prefieres dejarla pagada completa, también puedes.
Pago protegido por Mercado Pago · confirmación inmediata · tarjetas de débito y crédito.
Si necesitas reagendar, avísame con al menos 24 horas de anticipación y tu abono se traspasa íntegro a la nueva hora.
Preguntas frecuentes
Lo que se pregunta antes de reservar
¿Esta sesión incluye ajustes quiroprácticos?
No. Es una alternativa independiente de la atención quiropráctica, pensada para quienes buscan recuperación muscular, descarga deportiva o alivio de la sensación de tensión mediante un trabajo específico sobre músculos y tejidos blandos. Si lo que buscas es una atención quiropráctica, esa es otra prestación.
¿Es lo mismo que un masaje descontracturante?
Es lo que la mayoría de las personas busca cuando pide un masaje descontracturante, con una diferencia: la sesión parte con una evaluación y la realiza un kinesiólogo, de modo que las técnicas se eligen según lo que encuentra y no siguiendo una rutina igual para todos.
¿Cuánto dura la sesión y cuánto vale?
La sesión dura 45 minutos y su valor es $40.000. Puedes reservar online asegurando tu hora con un abono o pagando la sesión completa.
¿Sirve si entreno o hago deporte?
Sí. El masaje deportivo y la descarga muscular entre entrenamientos son de las razones más frecuentes de consulta: sobrecarga después de una competencia o esa sensación de piernas y espalda cargadas. El trabajo se adapta a tu calendario deportivo, porque no es lo mismo una sesión a mitad de semana que la víspera de una carrera.
¿Tengo que desvestirme?
Solo se descubre la zona que se va a trabajar y siempre con tu acuerdo. Puedes venir con ropa deportiva cómoda. La atención es individual y en box privado.
¿Voy a quedar adolorido después?
Puede aparecer una sensación de molestia leve durante las horas siguientes, similar a la de después de entrenar, y suele ceder sola. La intensidad se ajusta a lo que toleras cómodamente: no es necesario que duela para que sirva.
¿Cuántas sesiones necesito?
Muchas personas vienen por una sesión puntual cuando el cuerpo lo pide. Si la molestia se repite siempre en la misma zona, te lo comento: quizás conviene mirar la causa con una evaluación más amplia en lugar de repetir descargas.
¿Puedo cambiar mi hora después de reservar?
Sí. Si avisas con al menos 24 horas de anticipación, tu abono se traspasa íntegro a la nueva hora. Con menos aviso o inasistencia, el abono no se devuelve, porque ese espacio quedó reservado exclusivamente para ti.
Tu cuerpo lleva rato pidiéndolo
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